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Autor: Cunhada Roberta Mendonça Publicado em 06/01/2023 por EDMILSON JUNQUEIRA MENDONCA Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota + artigos deste irmão Os benefícios da Romã em pó!A romã é uma fruta que contém compostos funcionais como flavonoides, quercetina e ácido elágico, que são antioxidantes que podem ajudar a prevenir o Alzheimer e alguns tipos de câncer, e a controlar a pressão alta, além de ter efeito anti-inflamatório e antisséptico, ajudando a aliviar a dor de garganta, por exemplo.Como fazer o chá de romã As partes que podem ser utilizadas para fazer o chá da romã são a casca, o caule, as folhas e as flores. Para fazer o chá da romã, é só ferver 1 xícara de água em uma panela e adicionar 10 gramas da casca da fruta, desligando o fogo em seguida e abafando a panela por 10 a 15 minutos. Após esse período, deve-se coar e beber o chá morno de 2 a 3 vezes por dia. Além do chá, também pode-se utilizar o suco de romã, que é feito apenas batendo 1 romã com 1 copo de água no liquidificador e bebendo em seguida, de preferência sem adicionar açúcar. |
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