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OS BENEFÍCIOS DA ROMÃ EM PÓ
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Publicado em: 06/01/2023
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


Os benefícios da Romã em pó!

A romã é uma fruta que contém compostos funcionais como flavonoides, quercetina e ácido elágico, que são antioxidantes que podem ajudar a prevenir o...
Por que comer frutas
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Publicado em: 12/08/2022
Autor: https://www.ufrgs.br/laranjanacolher/2020/01/07/por-que-comer-frutas/
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


Frutas são alimentos saudáveis, e assim como as verduras e legumes, possuem uma grande variedade de vitaminas, minerais e fibras. Por essa razão, o seu consumo ajuda a prevenir diversos...
A Semente de Girassol e a sua Saúde
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Publicado em: 19/08/2022
Autor: Irmão Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


Afinal, para que serve semente de girassol?

Extraída da flor de girassol (planta originária da América do Sul), essa semente é extremamente nutritivas e é usada, geralmente, para incrementar...
Gengibre - Seu uso e qualidades
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Publicado em: 27/10/2022
Autor: Roberta Mendonça - Cunhada
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota






O gengibre é uma raiz que contém 6-gingerol e 8-gingerol, compostos bioativos com...
O Tomate e seus benefícios
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Publicado em: 29/08/2022
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


Conheça diversos benefícios ao se consumir o tomate.

1- Proteção Solar

A nutricionista explica que o tomate é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a proteger a pele contra os...
HIBISCO - Indicações
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Publicado em: 29/08/2022
Autor: Roberta Mendonça - Cunhada
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


HIBISCO - Indicações

• No tratamento da hipercolesterolemia, diminuição dos níveis de colesterol e trigliceris

• Diminui o risco de doença cardiovascular

• Diminuição da...
Benefícios do repolho
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Publicado em: 29/08/2022
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


O repolho é um vegetal rico em vitamina e minerais, possuindo diversos benefícios para a saúde, sendo os principais:

Fortalece o sistema imunológico, já que é rico em vitamina C e...
ALECRIM
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Publicado em: 15/09/2022
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


O alecrim é uma planta aromática que pode trazer diversos benefícios para a saúde, já que possui ação tônica, estimulante, antisséptica, diurética, cicatrizante e antimicrobiana....
Aveia - Cereal rico em fibras
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Publicado em: 03/10/2022
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


A aveia é um cereal rica em fibras, ajudando a prevenir o surgimento de doenças, como diabetes, aterosclerose e pressão alta.
O uso da aveia constante aumenta o volume das fezes e estimulam os...
Porque comer Pimenta?
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Publicado em: 30/09/2022
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


- Alivia a congestão nasal;

- Alivia a dor, pois libera hormônios no cérebro que são a sensação de prazer e bem-estar;

- Previne alguns tipos de câncer, pois tem alto poder...

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