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Anis-estrelado. 6 motivos para começar a usar
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Publicado em: 06/10/2022
Autor: Roberta Mendonça - Cunhada
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


O anis-estrelado é rico em carboidratos, proteínas, fibras e gorduras saudáveis e também possui boa quantidade de Vitamina A, Vitamina C, Ferro, Magnésio, Cobre e Cálcio. Veja abaixo os...
O Tomate e seus benefícios
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Publicado em: 29/08/2022
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


Conheça diversos benefícios ao se consumir o tomate.

1- Proteção Solar

A nutricionista explica que o tomate é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a proteger a pele contra os...
Porque comer Pimenta?
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Publicado em: 30/09/2022
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


- Alivia a congestão nasal;

- Alivia a dor, pois libera hormônios no cérebro que são a sensação de prazer e bem-estar;

- Previne alguns tipos de câncer, pois tem alto poder...
OS BENEFÍCIOS DA ROMÃ EM PÓ
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Publicado em: 06/01/2023
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


Os benefícios da Romã em pó!

A romã é uma fruta que contém compostos funcionais como flavonoides, quercetina e ácido elágico, que são antioxidantes que podem ajudar a prevenir o...
Gengibre - Seu uso e qualidades
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Publicado em: 27/10/2022
Autor: Roberta Mendonça - Cunhada
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota






O gengibre é uma raiz que contém 6-gingerol e 8-gingerol, compostos bioativos com...
Benefícios do repolho
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Publicado em: 29/08/2022
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


O repolho é um vegetal rico em vitamina e minerais, possuindo diversos benefícios para a saúde, sendo os principais:

Fortalece o sistema imunológico, já que é rico em vitamina C e...
A Semente de Girassol e a sua Saúde
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Publicado em: 19/08/2022
Autor: Irmão Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


Afinal, para que serve semente de girassol?

Extraída da flor de girassol (planta originária da América do Sul), essa semente é extremamente nutritivas e é usada, geralmente, para incrementar...
11 BENEFÍCIOS DA CASTANHA DO BARU
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Publicado em: 10/01/2023
Autor: Cunhada Roberta Mendonça - Retirado Grupo Saúde Whatsapp
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


11 BENEFÍCIOS DA CASTANHA DO BARU

01 - Alta Concentração de Proteína

A castanha do Baru tem mais de 20% de proteína em sua composição nutricional, desta maneira é mais proteica do...
Erva-cidreira: 10 benefícios e como fazer o chá
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Publicado em: 10/11/2022
Autor: Cunhada Roberta - Postagem WhatsApp
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


A erva-cidreira é a planta medicinal Melissa officinalis, também conhecida como cidreira ou melissa, que é rica em compostos fenólicos e flavonóides com propriedades calmantes, sedativas,...
Aveia - Cereal rico em fibras
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Publicado em: 03/10/2022
Autor: Cunhada Roberta Mendonça
Categoria: Saúde - Dicas da Dona Cota


A aveia é um cereal rica em fibras, ajudando a prevenir o surgimento de doenças, como diabetes, aterosclerose e pressão alta.
O uso da aveia constante aumenta o volume das fezes e estimulam os...

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